Yebuze — ранковий флоу для гнучкості та балансу
Розпочніть свій день з гармонії тіла та розуму. Наші ранкові практики йоги створені, щоб пробудити вашу внутрішню енергію, покращити самопочуття та подарувати відчуття легкості на весь день.
(+27%) Відкрийте для себе спокій та силу з кожним подихом. Наш підхід не обіцяє миттєвих змін, а пропонує шлях до кращого розуміння себе через регулярну практику.
Слово від досвідченого практика
"Колись я шукала спосіб впоратися з метушнею міста. Йога стала моїм якорем. Ранкові практики в Yebuze — це не просто вправи. Це час для себе, що дарує ясність думок і відчуття контролю над своїм днем. Я стала значно спокійнішою та енергійнішою, і ця гармонія супроводжує мене всюди."
— Ганна Павленко, учасниця клубу з Вінниці
Що дає регулярна практика?
Покращення гнучкості
Регулярні заняття сприяють розвитку рухливості суглобів та еластичності м'язів, додаючи легкості вашим рухам.
Розвиток сили
Практика допомагає зміцнити м'язовий корсет, розвинути витривалість та покращити поставу через утримання асан.
Приплив енергії
Дихальні техніки та динамічні послідовності насичують тіло киснем та дарують заряд бадьорості з самого ранку.
Спокій розуму
Концентрація на диханні та рухах допомагає відволіктися від зайвих думок, сприяючи ясності та внутрішній рівновазі.
Розклад та Варіанти Занять
Пробний ранок
- Одне ранкове заняття
- Знайомство з тренером
- Оцінка атмосфери студії
- Базові асани та дихання
Ранковий Абонемент
- 8 ранкових занять на місяць
- Доступ до килимків та реквізиту
- Гнучкий графік відвідувань
- Персональні поради
Повний флоу
- Безліміт на місяць (ранок)
- Пріоритетний запис у групи
- Знижка 10% на майстер-класи
- Особиста шафка для речей
Будь ласка, зверніть увагу: цей сайт є інформаційним. Придбання абонементів здійснюється безпосередньо в студії.
Для кого підійде практика йоги?
Практика йоги не має обмежень за віком чи рівнем підготовки. Вона відкрита для кожного, хто прагне краще пізнати своє тіло та знайти внутрішню гармонію.
- Для новачків, які роблять перші кроки.
- Для офісних працівників, що прагнуть покращити поставу.
- Для всіх, хто шукає спосіб відновити енергію.
- Для досвідчених практиків, що бажають поглибити свої знання.
Поширені запитання
Які головні переваги ранкової йоги?
Ранкова практика "запускає" метаболізм, покращує концентрацію на весь день, дарує заряд енергії та допомагає сформувати корисну звичку. Це чудовий спосіб налаштуватися на продуктивний та спокійний день.
Чи є користь від йоги, якщо я не гнучкий?
Звісно! Йога — це не про те, щоб одразу дістати носом до колін. Це шлях розвитку гнучкості. Ви приходите на заняття не тому, що ви гнучкі, а щоб стати більш гнучкими. Ми фокусуємося на безпечному та поступовому прогресі.
Що мені потрібно взяти з собою на перше заняття?
Найголовніше — це зручний одяг, що не сковує рухів. Килимки та інший необхідний реквізит є у нашій студії. Також можете взяти пляшку з водою. Гарний настрій вітається!
Залишилися питання?
Ми з радістю відповімо на них. Заповніть форму нижче.